কুঁকড়ির ডিম একটি ছোট আকারের এবং ডিমের আকৃতির ডিম। তাদের সাধারণত মসৃণ পৃষ্ঠ থাকে এবং রঙটি ধূসর-সাদা বা বাদামী দাগযুক্ত। যদিও কুঁকড়ির ডিমগুলি আকারে বড় নয়, তবে তাদের পুষ্টির মান তুলনামূলকভাবে উচ্চ, প্রোটিন সমৃদ্ধ
পণ্যের প্রবর্তনঃ
কুঁকড়ির ডিম ছোট আকারের ডিম। তাদের সাধারণত মসৃণ পৃষ্ঠ এবং ধূসর সাদা রঙ বা বাদামী দাগ থাকে। যদিও কুঁকড়ির ডিম বড় আকারের নয়, তবে তাদের পুষ্টির মান তুলনামূলকভাবে উচ্চ এবং প্রোটিন, বিভিন্ন ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থ সম
পণ্যের বর্ণনাঃ
চেহারা: কুঁকড়ির ডিম তুলনামূলকভাবে ছোট এবং শেলের রঙ সাধারণত হালকা বাদামী বা সাদা হয়।
স্বাদঃ রান্না করার পর, মূল কুঁকড়ির ডিমের একটি হালকা ডিমের সুগন্ধযুক্ত একটি সূক্ষ্ম গঠন থাকে।
পুষ্টিঃ কুঁকড়ির ডিম প্রোটিন, ভিটামিন, ক্যালসিয়াম এবং লোহার মতো খনিজ পদার্থ সমৃদ্ধ এবং উচ্চ পুষ্টির মূল্য রয়েছে।
মাঝারি পরিমাণে খাওয়াঃ যদিও কুঁকড়ির ডিম পুষ্টিকর, তবে অত্যধিক খাওয়া কোলেস্টেরল গ্রহণ বাড়িয়ে তুলতে পারে। প্রতিদিন ১-২টি ডিম খাওয়া সুপারিশ করা হয়।
অন্যান্য উপাদানগুলির সাথে সংমিশ্রণঃ মূল কুঁকড়ির ডিমগুলি অন্যান্য উপাদানগুলির সাথে রান্না করা যেতে পারে, যেমন শাকসবজি, মাংস ইত্যাদি, সমৃদ্ধ রপ্তানি স্বাদ এবং সুষম পুষ্টির সাথে একটি থালা তৈরি করতে।