uibheacha caora blas bunaidh

cur isteach ar an táirge:
Is uibheacha beaga oval iad uibheacha caol. de ghnáth bíonn dromchla réidh acu agus dath bán liath nó speicíní donn. cé nach bhfuil uibheacha caol mór i méid, tá luach cothaitheach réasúnta ard acu agus tá siad saibhir i próitéin, vitimíní éagsúla, agus mianraí. tá

cur síos ar an táirge:
cuma: Is uibheacha beaga iad, agus is gnách go mbíonn an dath na coille donn éadrom nó bán.
blas: tar éis a chócaireacht, tá cumas éadrom ag an uibheacha clóite bunaidh le boladh uibheacha éadrom.
cothaithe: tá uibheacha cait saibhir i próitéin, vitimíní, mianraí amhail cailciam agus iarann, agus tá luach cothaitheach ard acu.
tomhaltas measartha: cé go bhfuil uibheacha caitil cothaitheach, is féidir le tomhaltas iomarcach méadú a dhéanamh ar iontógáil cholestéaróil. moltar 1-2 a ithe in aghaidh an lae.
comhpháirtíocht le comhábhair eile: is féidir uibheacha clóis bunaidh a chócaráil le comhábhair eile, mar shampla glasraí, feola, etc., chun miasa a chruthú le blas onnmhairithe saibhir agus cothú cothrom.