बटेर अंडा पोषण
महत्वपूर्ण पोषक तत्वों का योगदान देता है
बटेर अंडे में विभिन्न आवश्यक पोषक तत्व होते हैं। उदाहरण के लिए, मूल स्वाद बटेर अंडे में प्रोटीन होता है, जो शरीर की मांसपेशियों की मरम्मत के लिए आवश्यक है। तो आप यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि बहुत सारे गुण हैंमूल स्वाद बटेर अंडे. बटेर के अंडे में उच्च विटामिन बी 12, ए और आयरन होता है। दृष्टि स्वास्थ्य, लाल रक्त कोशिका विकास, और सामान्य शरीर स्वास्थ्य इन विटामिनों से लाभ।

एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर
मूल स्वाद बटेर अंडे में विटामिन सी और सेलेनियम जैसे एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो मूल स्वाद बटेर अंडे से आते हैं। इसलिए, प्रतिक्रियाशील प्रजातियों के कारण मुक्त कणों के उच्च स्तर के लिए कोशिकाओं के संपर्क में एक उम्र बढ़ने के कार्यक्रम की सक्रियता को ट्रिगर करता है जो सेल तनाव और अपक्षयी रोगों में योगदान देता है। इसलिए मूल स्वाद बटेर अंडे की खपत ऑक्सीडेटिव क्षति से लड़ने के लिए आहार का हिस्सा बनना चाहिए।

कैलोरी और वसा में कम
कैलोरी और वसा के सेवन के प्रति जागरूक व्यक्तियों के लिए, मूल स्वाद बटेर अंडे एक आदर्श विकल्प बनाते हैं। यह उन्हें वजन प्रबंधन के लिए उपयुक्त बनाता है.जिस तरह से मूल स्वाद बटेर अंडे बटेर अंडे की तुलना में कम वसा और कैलोरी माना जाता है अंडे में समृद्ध पोषक तत्वों के साथ उनकी कम वसा सामग्री के लिए, भोजन में कैलोरी का एक लाभकारी जोड़ भी अत्यधिक होने के बिना होता है।

पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करता है
बटेर अंडे भी अच्छे यौगिकों के कारण उचित पाचन की सुविधा प्रदान करते हैं जो उनमें होते हैं। मूल स्वाद बटेर अंडे कुछ प्रोटीन और अन्य पोषक तत्वों का एक अच्छा स्रोत हैं जो पाचन तंत्र के अच्छे संचालन के लिए आवश्यक हैं। नियमित सेवन से आंत के स्वास्थ्य और कार्य में भी सुधार हो सकता है, जो नियमित पाचन की क्रिया है।

पाक बहुमुखी प्रतिभा
पाक पेचीदा
बटेर अंडे में एक अलग मूल स्वाद होता है जो भारी नहीं होता है और इसलिए खुद को बहुत अधिक चखने के बिना कई प्रकार के व्यंजनों को मसाला देने में मदद करता है। मूल स्वाद बटेर अंडे स्वादिष्ट होते हैं और सलाद के लिए अच्छा प्रदान करते हैं; कुछ शुरुआत और उत्तम मुख्य व्यंजन, अंडे की अन्य सामान्य किस्मों के लिए एक परिष्कृत विकल्प के रूप में पेचीदा।

इस विदेशी विनम्रता की दृश्य विशेषताओं के लिए डिश बटेर अंडे का आनंद विशेष रूप से सराहना की जाती है। वे छोटे होते हैं और एक रिज़ॉल्यूशन पैटर्न होता है जो एक प्लेट पर भोजन की सजावट को बढ़ाता है। बटेर अंडे का उपयोग उच्च श्रेणी के भोजन और सर्विंग्स में किया जाता है जहां स्वाद और रूप दोनों मायने रखते हैं।