ໃໝ່

ການ ເລືອກ ໄຂ່ ໄຂ່ ຫອຍ: ການ ເລືອກ ທີ່ ມີ ຄວາມ ຮູ້ ສຶກ ກ່ຽວ ກັບ ສຸຂະພາບ

ໄຂ່ຫອຍຫອຍມີລົດຊາດທີ່ໂດດເດັ່ນ ແລະ ຊັບຊ້ອນ, ມັກຈະຖືກຈັດງານ ສໍາ ລັບຂະ ຫນາດ ນ້ອຍ, ຄວາມອຸດົມສົມບູນ, ແລະກາວທີ່ມີຈຸດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ການ ປູກ ຫມາກ ໄມ້ ພວກ ນັກ ຊ່ຽວຊານ ດ້ານ ອາຫານ ໄດ້ ໃຫ້ ຂໍ້ ສັງ ເກດ ວ່າ ໄຂ່ ຫອຍ ຫອຍ ໄດ້ ຮັບ ຄວາມ ນິຍົມ ເພີ້ມ ຂຶ້ນ ໃນ ອາຫານ ທີ່ ມີ ຄຸນ ນະພາ ບ ສູງ, ໂດຍ ມີ ບັນດາ ຫົວ ອາຫານ ໃນ ທົ່ວ ໂລກ ນໍາ ເຂົ້າ ເຂົ້າ ໃນ ອາຫານ ທີ່ ດີ ຫຼາຍ ຊະນິດ ຍ້ອນ ຄວາມ ງາມ ແລະ ລົດ ຊາດ ທີ່ ດີ ເລີດ ຂອງ ໄຂ

ໃນ ດ້ານ ອາຫານ, ໄຂ່ ຫອຍ ໄດ້ ດີ ກວ່າ ໄຂ່ ໄກ່ ໃນ ຫຼາຍ ດ້ານ, ເຮັດໃຫ້ ມັນ ເປັນ ທາງ ເລືອກ ທີ່ ດີກ ວ່າ ສໍາລັບ ຜູ້ ຮັກ ສາ ສຸຂະພາບ. ອີງຕາມຂໍ້ມູນອາຫານຂອງ USDA, ໄຂ່ຫອຍມີໂປຣຕີນຫຼາຍ, ພ້ອມກັບລະດັບສູງຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ ຈໍາ ເປັນເຊັ່ນວິຕາມິນ B12, ເຫຼັກແລະ riboflavin. ສານອາຫານເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມ ສໍາ ຄັນ ສໍາ ລັບ ຫນ້າ ທີ່ຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ, ປະກອບສ່ວນໃຫ້ກັບສະຖານະພາບຂອງໄຂ່ເປັນອາຫານຫຼັກ. ໂດຍການປະເມີນດ້ານອາຫານເຫຼົ່ານີ້, ມັນຈະກາຍເປັນທີ່ຈະແຈ້ງວ່າໄຂ່ຫອຍເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດ ສໍາ ລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການປະໂຫຍດໃນການກິນເພີ່ມເຕີມ. ການ ປິ່ນປົວ ອາຫານ ທີ່ ມີ ສານ ອາຫານ ທີ່ ດີ

ທ່າອ່ຽງຂອງຕະຫຼາດໄຂ່ຫອຍ

ການ ກິນ ໄຂ່ ໄຂ່ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ພວກຮັກສຸຂະພາບ ແລະ ພາກສ່ວນອາຫານ gourmet ແມ່ນກໍາລັງຂັບເຄື່ອນການເພີ່ມຂຶ້ນນີ້, ຍ້ອນວ່າໄຂ່ຫອຍຖືກຮັບຮູ້ວ່າເປັນການທົດແທນທີ່ສຸຂະພາບດີແລະແປກປະຫຼາດຕໍ່ໄຂ່ໄກ່ແບບດັ້ງເດີມ. ບໍລິສັດຄົ້ນຄວ້າຕະຫຼາດລາຍງານວ່າມີຄວາມສົນໃຈທີ່ ຫນ້າ ສັງເກດໄດ້ຍ້ອນຜົນປະໂຫຍດດ້ານອາຫານແລະການດຶງດູດອາຫານທີ່ເປັນເອກະລັກ. ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ບໍລິໂພກຫຼາຍຂຶ້ນພະຍາຍາມລວມເອົາອາຫານທີ່ສຸມໃສ່ສຸຂະພາບເຂົ້າໃນອາຫານຂອງພວກເຂົາ, ໄຂ່ຫອຍຫອຍ ກໍາ ລັງກາຍເປັນທາງເລືອກທີ່ມີປະສິດທິພາບ ສໍາ ລັບການບໍລິໂພກສ່ວນຕົວແລະ ນໍາ ໃຊ້ໃນອາຫານຊັ້ນສູງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການຄາດຄະເນຂອງອຸດສາຫະ ກໍາ ແນະ ນໍາ ໃຫ້ເຫັນວ່າຕະຫຼາດໄຂ່ຫອຍຫອຍທົ່ວໂລກແມ່ນກຽມພ້ອມທີ່ຈະເຕີບໂຕ. ອຸດສາຫະກໍາຄາດວ່າອັດຕາການເຕີບໂຕປະ ຈໍາ ປີ (CAGR) ປະມານ 5% ໃນໄລຍະ 5 ປີຂ້າງ ຫນ້າ. ການເຕີບໂຕນີ້ແມ່ນຖືກຊຸກຍູ້ໂດຍການເພີ່ມຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບສຸຂະພາບແລະການຊອກຫາແຫຼ່ງໂປຼຕີນທົດແທນໃນບັນດາຜູ້ບໍລິໂພກ. ປັດໄຈເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເນັ້ນໃຫ້ເຫັນການປ່ຽນແປງໃນການມັກອາຫານເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງເນັ້ນໃຫ້ເຫັນໂອກາດຂະຫຍາຍຕະຫຼາດສໍາລັບໄຂ່ຫອຍຫອຍຢູ່ທັງໃນລະດັບຂາຍຍ່ອຍ ແລະຂາຍຍົກ.

ຜົນ ປະ ໂຫຍດ ຕໍ່ ສຸຂະພາບ ຈາກ ໄຂ່ ຫອຍ

ໄຂ່ຫອຍຫອຍເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີ ຍ້ອນມີສານອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນ ແລະ ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນອາຫານທີ່ສົມດຸນ. ມັນນ້ອຍ ແຕ່ມີພະລັງ, ເຕັມໄປດ້ວຍສານອາຫານທີ່ ຈໍາ ເປັນທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບພະລັງງານ, ເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງພູມຕ້ານທານ, ແລະປັບປຸງສາຍຕາ. ອີງຕາມວາລະສານສຸຂະພາບທີ່ໄດ້ຮັບການທົບທວນຄືນໂດຍເພື່ອນມິດ, ການກິນໄຂ່ຫອຍນົກເປັນປະ ຈໍາ ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນເຂດເຫຼົ່ານີ້ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ອຸດົມສົມບູນ.

ແຕ່ ວ່າ ມີ ບາງ ຄວາມ ຜິດ ພາດ ແລະ ຄວາມ ຄິດ ຜິດ ພາດ ກ່ຽວ ກັບ ໄຂ່ ຫອຍ ຫອຍ, ໂດຍ ສະ ເພາະ ກ່ຽວ ກັບ ລະດັບ ຄໍ ເລ ສ ເຕີ ໂລ ເຕີ ໃນ ໄຂ່ ຫອຍ. ຫຼາຍຄົນເຊື່ອວ່າ ເນື້ອໃນໂກເລສເຕີຣອລສູງໃນໄຂ່ຫອຍຫອຍຍຸງ ແມ່ນໃຫຍ່ກວ່າຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ, ແຕ່ການສຶກສາກ່ຽວກັບອາຫານໃຫ້ຂໍ້ສະ ເຫນີ ແຕກຕ່າງກັນ. ໃນຂະນະທີ່ໄຂ່ຫອຍມີເນື້ອໃນໂກເລສເຕີຣໍສູງກວ່າໄຂ່ໄກ່, ມັນຍັງໃຫ້ລະດັບສູງຂອງສານອາຫານທີ່ເປັນປະໂຫຍດເຊັ່ນວິຕາມິນ B12 ແລະທາດເຫຼັກ. ພວກ ຊ່ຽວຊານ ດ້ານ ອາຫານ ອາຫານ ແຊບ ເນັ້ນ ໃຫ້ ມີ ຄວາມ ມີ ຄວາມ ສົມ ດຸນ, ໂດຍ ສະ ເຫນີ ໃຫ້ ເຫັນ ວ່າ ການ ນໍາ ເອົາ ໄຂ່ ຫອຍ ຫອຍ ເຂົ້າ ໃນ ອາຫານ ທີ່ ມີ ຄວາມ ສົມ ດຸນ ນັ້ນ ແທ້ ຈິງ ແລ້ວ ສາມາດ ນໍາ ເອົາ ຜົນ ປະ ໂຫຍດ ຕໍ່ ສຸຂະພາບ ຫຼາຍ ຢ່າງ ໂດຍ ບໍ່ ມີ ຜົນ ກະທົບ ຕໍ່ ລະດັບ ຄ ຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ລະອຽດນີ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມຜິດພາດທີ່ນິຍົມກັນ ແລະ ເນັ້ນໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມສໍາຄັນຂອງໄຂ່ຫອຍເປັນແຫຼ່ງອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ.

ປັດໄຈທີ່ສະດວກສະບາຍ ທີ່ຂັບຂີ່ການຂາຍໄຂ່ຫອຍ

ໄຂ່ຫອຍຫອຍ ກໍາ ລັງກາຍເປັນທາງເລືອກທີ່ນິຍົມ ສໍາ ລັບບຸກຄົນທີ່ລໍາບາກຍ້ອນຄວາມສະດວກແລະຄວາມຫຼາກຫຼາຍໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ໄຂ່ເຫຼົ່ານີ້ງ່າຍຕໍ່ການກະກຽມ, ດ້ວຍການຕົ້ມຫຼືຕົ້ມເປັນວິທີການໄວໃນການລວມເຂົ້າໃນອາຫານ, ເຊິ່ງສອດຄ່ອງກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງຊີວິດການກິນທີ່ທັນສະ ໄຫມ. ການ ເຮັດ ໄຂ່ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ເປັນ ທາງ ເລືອກ ທີ່ ມີ ສານ ປະ ໂຫຍດ ສໍາ ລັບ ຜູ້ ທີ່ ມີ ລາຍການ ທີ່ ມ່ວນ ຊື່ນ. ມັນ ເປັນ ອາຫານ ທີ່ ມີ ສຸຂະພາບ ດີ ແລະ ໄວ ໃນ ການ ເຮັດ ເຂົ້າ ຫນົມ ຕ່າງໆ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຕະຫຼາດຍັງເປັນພະຍານຂອງການເພີ່ມທະວີການມັກຂອງຜູ້ບໍລິໂພກ ສໍາ ລັບອາຫານທີ່ສະດວກ, ເຊິ່ງໄດ້ ນໍາ ໄປສູ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງຜະລິດຕະພັນໄຂ່ຫອຍທີ່ກຽມພ້ອມທີ່ຈະກິນ. ການ ສໍາ ຫຼວດ ຕະຫຼາດ ສະ ແດງ ໃຫ້ ເຫັນ ຢ່າງ ຕໍ່ ເນື່ອງ ວ່າ ມີ ການ ປ່ຽນ ແປງ ໃນ ຮູບ ແບບ ການ ຊື້ ອາຫານ ໃນ ຂະ ນະ ທີ່ ປະຊາຊົນ ຊອກ ຫາ ທາງ ເລືອກ ອາຫານ ທີ່ ມີ ຄວາມ ສະດວກ ສະບາຍ. ຄວາມ ຫັນປ່ຽນ ນີ້ ແມ່ນ ເກີດ ຂຶ້ນ ຍ້ອນ ຄວາມ ຢາກ ຢາກ ຫາ ອາຫານ ທີ່ ມີ ສານ ບໍາ ລຸງ ແຕ່ ຍັງ ມີ ຄວາມ ສາມາດ ເຂົ້າ ໄປ ຫາ ໄດ້ ງ່າຍ.

ໄຂ່ຫອຍໃນສະພາບການປຸງແຕ່ງອາຫານ

ໄຂ່ຫອຍຫອຍນົກແມ່ນມີຫຼາຍຂຶ້ນໃນອາຫານ gourmet, ເພີ່ມການສວຍງາມໃຫ້ກັບອາຫານຕ່າງໆ. ຂະຫນາດແລະລົດຊາດທີ່ໂດດເດັ່ນເຮັດໃຫ້ພວກມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ນິຍົມໃນບັນດາຜູ້ປຸງແຕ່ງອາຫານໃນຮ້ານອາຫານຊັ້ນສູງ. ການ ປຸງ ແຕ່ງ ອາຫານ ການ ປູກ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່

ການ ສູດ ເຊັ່ນ ໄຂ່ ຫອຍ ຫອຍ ທີ່ ຖືກ ນໍາ ມາ ປັ່ນ ແລະ ໄຂ່ ຫອຍ ຫອຍ ທີ່ ຖືກ ເກັບ ໄວ້ ມີ ຄວາມ ນິຍົມ ຢ່າງ ຫລວງຫລາຍ ບໍ່ ພຽງ ແຕ່ ສະ ແດງ ໃຫ້ ເຫັນ ລົດ ຊາດ ຂອງ ມັນ ເທົ່າ ນັ້ນ ແຕ່ ຍັງ ສະ ແດງ ໃຫ້ ເຫັນ ເຖິງ ຄວາມ ງົດ ງາມ ຂອງ ມັນ ອີກ ດ້ວຍ. ເວັບໄຊທ໌ທີ່ໃຊ້ສູດອາຫານອອນລາຍ ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນແນວໂນ້ມນີ້ຢ່າງສົດໃສ ໂດຍໃຫ້ວິທີຫຼາຍຢ່າງ ເພື່ອນໍາເອົາໄຂ່ຫອຍເຂົ້າໄປໃນອາຫານປະຈໍາວັນ. ການ ປຸງ ແຕ່ງ ອາຫານ ທີ່ ມີ ຄວາມ ງາມ ແລະ ມີ ລົດ ຊາດ ດີ ຂອງ ອາຫານ ເຫຼົ່າ ນີ້ ໄດ້ ສ້າງ ຄວາມ ສົນ ໃຈ ໃຫ້ ແກ່ ຜູ້ ມັກ ກິນ ອາຫານ ແລະ ໄດ້ ສົ່ງ ເສີມ ໃຫ້ ພວກ ອາຫານ ຫອມ ກິນ ຢູ່ ເຮືອນ ໄດ້ ທົດ ລອງ. ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ບໍລິໂພກຫຼາຍຂຶ້ນ ກໍາ ລັງຊອກຫາການເພີ່ມທະວີປະສົບການໃນການກິນອາຫານຂອງພວກເຂົາ, ໄຂ່ຫອຍຫອຍຫອຍ ກໍາ ລັງຈະກາຍເປັນອາຫານຫຼັກໃນອາຫານການກິນ.

ການວິເຄາະລາຄາໄຂ່ຫອຍແລະການປ່ຽນແປງຂອງຕະຫຼາດ

ລາຄາໄຂ່ຫອຍຖືກສົ່ງຜົນກະທົບຈາກປັດໃຈຕ່າງໆລວມທັງການມີຢູ່, ການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມຕ້ອງການ, ແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການຜະລິດ. ນັກວິເຄາະໃນຕະຫຼາດມັກແນະ ນໍາ ໃຫ້ຕິດຕາມເບິ່ງດ້ານເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງໃກ້ຊິດ, ໂດຍສະເພາະ ສໍາ ລັບພໍ່ຄ້າທີ່ເຮັດທຸລະກິດໃນ niche ຂອງໄຂ່ຫອຍ. ເນື່ອງຈາກຄວາມດຶງດູດອາຫານທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງພວກມັນ, ໄຂ່ຫອຍຫອຍມັກຈະດຶງດູດຄວາມສົນໃຈ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການປ່ຽນແປງຂອງຕະຫຼາດຂອງພວກເຂົາ. ໃນຂະນະທີ່ຄວາມຕ້ອງການໄຂ່ຫອຍນົກເພີ່ມຂື້ນ, ເຊິ່ງຖືກສົ່ງຜົນກະທົບຈາກການ ນໍາ ໃຊ້ຂອງມັນທັງໃນສິລະປະການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະເຄື່ອງ ສໍາ ອາງ, ການປັບປຸງການສະ ຫນອງ ກາຍເປັນສິ່ງທີ່ ສໍາ ຄັນເພື່ອຮັກສາຄວາມສົມດຸນໃນຕະຫຼາດ.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ໄຂ່ຫອຍມັກມີລາຄາສູງກວ່າໄຂ່ໄກ່, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຍ້ອນຄວາມດຶງດູດຂອງຕະຫຼາດ niche ແລະການລ້ຽງພິເສດທີ່ ຈໍາ ເປັນ ສໍາ ລັບການຜະລິດ. ລາຍງານການຄົ້ນຄວ້າຕະຫຼາດໄດ້ເປີດເຜີຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງວ່າໃນຂະນະທີ່ໄຂ່ໄກ່ຄອບຄອງໃນປະລິມານ, ໄຂ່ຫອຍຍັງຮັກສາລາຄາສູງຍ້ອນຄຸນລັກສະນະແລະການ ນໍາ ໃຊ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງພວກເຂົາ. ຄວາມແຕກຕ່າງນີ້ມີຄວາມ ສໍາ ຄັນ ສໍາ ລັບພາກສ່ວນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງໃນເວລາທີ່ວາງແຜນຍຸດທະສາດຕະຫຼາດແລະການລົງທືນຂອງພວກເຂົາ. ໂດຍການເຂົ້າໃຈຄວາມເຄື່ອນໄຫວເຫຼົ່ານີ້, ບໍລິສັດສາມາດຕັ້ງຕົວເອງໃນຂະແຫນງໄຂ່ຫອຍໄດ້ດີຂຶ້ນ, ໃຊ້ທ່າອ່ຽງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ "ໄຂ່ຫອຍເພື່ອຂາຍ" ແລະຕະຫຼາດອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.

ຂໍ້ສະຫລຸບ: ອະນາຄົດຂອງໄຂ່ຫອຍໃນຕະຫຼາດ

ທັດສະນະຂອງຕະຫຼາດໃນໄລຍະຍາວສໍາລັບໄຂ່ຫອຍຫອຍເບິ່ງຄືວ່າເປັນການໃຫ້ຄໍາຫມັ້ນສັນຍາ ເນື່ອງຈາກວ່າແນວໂນ້ມດ້ານສຸຂະພາບຍັງສືບຕໍ່ພັດທະນາ ແລະຜູ້ບໍລິໂພກຊອກຫາແຫຼ່ງທາດໂປຼຕີນທົດແທນ. ຄວາມເຂົ້າໃຈຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານອຸດສາຫະ ກໍາ ແນະ ນໍາ ວ່າແນວໂນ້ມນີ້ຈະ ນໍາ ໄປສູ່ການເຕີບໂຕຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຍ້ອນວ່າຜູ້ບໍລິໂພກ ຈໍາ ນວນຫຼາຍ ກໍາ ລັງເລີ່ມຮັບຮູ້ໄຂ່ຫອຍເປັນທາງເລືອກທີ່ ເຫມາະ ສົມກັບທາງເລືອກແບບດັ້ງເດີມ. ການປ່ຽນແປງນີ້ແມ່ນຖືກຂັບເຄື່ອນໂດຍໂປຣໄຟລ໌ອາຫານທີ່ເປັນເອກະລັກແລະຄວາມສາມາດໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງໄຂ່ຫອຍ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນດຶງດູດໃຫ້ແກ່ຄົນທີ່ມີສະຕິສຸຂະພາບ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມຍືນຍົງແລະແນວໂນ້ມສຸຂະພາບ ກໍາ ລັງມີບົດບາດ ສໍາ ຄັນໃນການສ້າງຂະ ແຫນງ ໄຂ່ຫອຍຫອຍ. ຜູ້ຜະລິດໄດ້ຖືກຊຸກຍູ້ໃຫ້ຮັບຮອງເອົາການປະຕິບັດທີ່ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມ, ດັ່ງທີ່ໄດ້ເນັ້ນໃຫ້ເຫັນໃນບົດລາຍງານຄວາມຍືນຍົງທີ່ຜ່ານມາ. ນີ້ລວມທັງການປະຕິບັດເຕັກນິກການກະເສດແບບຍືນຍົງ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ, ສອດຄ່ອງກັບຄວາມຄາດຫວັງຂອງຜູ້ບໍລິໂພກທີ່ກວ້າງຂວາງກ່ຽວກັບການຜະລິດອາຫານທີ່ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມແລະມີຄວາມຮັບຜິດຊອບ. ໃນຂະນະທີ່ການປະຕິບັດເຫຼົ່ານີ້ມີຫຼາຍຂຶ້ນ, ມັນອາດຈະເພີ່ມທະວີການຂາຍໄຂ່ຫອຍ, ປະກອບສ່ວນໃນການເຕີບໂຕຂອງພວກເຂົາທັງໃນຕະຫຼາດຂາຍຍົກແລະຂາຍຍ່ອຍ.