ໃໝ່

ຜົນ ປະ ໂຫຍດ ທາງ ໂພຊະນາການ ຈາກ ໄຂ່ ຫອຍ

ໄຂ່ຫອຍຫອຍນ້ອຍ ແຕ່ມີຄຸນຄ່າທາງອາຫານຫຼາຍ ພວກມັນແມ່ນອຸດົມສົມບູນດ້ວຍໂປຣຕີນ, ສົ່ງປະມານ 1 ກຣາມຕໍ່ໄຂ່, ຄຽງຄູ່ກັບປະລິມານວິຕາມິນ A, B, D, ແລະແຮ່ທາດທີ່ ສໍາ ຄັນເຊັ່ນ: ເຫຼັກແລະທາດເຫຼັກ. ສານອາຫານເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກຢ່າງສອດຄ່ອງເພື່ອສະ ຫນັບ ສະ ຫນູນ ດ້ານຕ່າງໆຂອງສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ, ຈາກການເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງພູມຕ້ານທານເພື່ອເຮັດໃຫ້ກະດູກແຂງແຮງແລະສົ່ງເສີມຜິວ ຫນັງ ແລະສາຍຕາທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ໂປຣໄຟລ໌ສານອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງພວກມັນເຮັດໃຫ້ໄຂ່ຫອຍຫອຍເປັນການເພີ່ມເຕີມທີ່ຫຼາກຫຼາຍທັງອາຫານ gourmet ແລະອາຫານປະ ຈໍາ ວັນ, ເຫມາະ ສົມກັບແຜນການອາຫານໃດໆ.

ສານຕ້ານອະນຸມູນແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ສໍາຄັນອີກອັນນຶ່ງຂອງໄຂ່ຫອຍ, ເຊິ່ງສະຫນອງການປ້ອງກັນທໍາມະຊາດຕໍ່ຕ້ານຄວາມກົດດັນທາງອະນຸມູນ. ຄວາມກົດດັນທາງອົກຊີເດດສາມາດ ທໍາ ລາຍຈຸລັງແລະເຊື່ອມໂຍງກັບພະຍາດປະຈໍາຕົວຕ່າງໆ, ລວມທັງພະຍາດຫົວໃຈແລະມະເຮັງ. ການ ກິນ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄ ມັນສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມສຸກໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານຫຼາຍຢ່າງ, ຈາກ salad ເຖິງອາຫານເສີມທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ພິສູດວ່າການກິນທີ່ມີສະຕິສຸຂະພາບບໍ່ ຈໍາ ເປັນຕ້ອງບໍ່ມີລົດຊາດຫຼືຄວາມຄິດສ້າງສັນ.

ເຖິງວ່າຈະມີລົດຊາດແລະສານອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ໄຂ່ຫອຍຫອຍມີແຄລໍຣີ່ຕ່ ໍາ. ແຕ່ລະໄຂ່ມີພຽງແຕ່ປະມານ 14 ແຄລໍຣີ່, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດ ສໍາ ລັບບຸກຄົນທີ່ຮັກສາຫຼືບັນລຸນ້ ໍາ ຫນັກ ທີ່ສຸຂະພາບດີ. ການ ກິນ ອາຫານ ທີ່ ມີ ແຄລໍ ຣີ ຕ່ໍາ ບໍ່ ຫມາຍ ຄວາມ ວ່າ ຈະ ປະລະ ອາຫານ ທີ່ ມີ ແຫນ້ນ ແຫນ້ນ ທີ່ ຈະ ຊ່ວຍ ໃຫ້ ມີ ອາຫານ ທີ່ ມີ ແຫນ້ນ ແຫນ້ນ ທີ່ ຈະ ຊ່ວຍ ໃຫ້ ມີ ອາຫານ ທີ່ ມີ ຄວາມ ສະດວກ. ການ ກິນ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄ ບໍ່ວ່າທ່ານຈະມັກກິນມັນປຽກ, ຕົ້ມ, ຫຼືເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງອາຫານໄຂ່ຫອຍຫອຍ, ໄຂ່ຫອຍເປັນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດແລະຫຼາກຫຼາຍຢ່າງງ່າຍດາຍທີ່ຈະລວມເຂົ້າໃນອາຫານຂອງທ່ານ.

ວິທີ ທີ່ ດີ ທີ່ ສຸດ ທີ່ ຈະ ກິນ ໄຂ່ ຫອຍ

ວິທີ ທີ່ ງ່າຍ ທີ່ ສຸດ ແຕ່ ຍັງ ແຊບ ທີ່ ສຸດ ທີ່ ຈະ ກິນ ໄຂ່ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ແມ່ນ ປັ່ນ ໃຫ້ ຮ້ອນ. ວິທີນີ້ຮັກສາສານອາຫານຂອງໄຂ່ແລະໃຫ້ເນື້ອທີ່ທີ່ພໍໃຈ. ເພື່ອ ໃຫ້ ລົດ ຊາດ ຂອງ ມັນ ດີ ຂຶ້ນ, ເຈົ້າ ສາມາດ ໃສ່ ເກືອ, ຫມາກ ເລັ່ນ, ຫຼື ອາຫານ ທີ່ ມີ ລົດ ຊາດ ຕ່າງໆ. ການ ກະກຽມ ນີ້ ແມ່ນ ດີ ເລີດ ສໍາ ລັບ ອາຫານ ຫອມ ໄວ ຫຼື ເປັນ ການ ເພີ່ມ ເຂົ້າ ກັບ ອາຫານ ໃດໆ, ສະຫນອງ ໂປຣ ຕີນ ໃນ ການ ກະກຽມ ຂະຫນາດ bite ທີ່ ສະດວກ.

ການ ນໍາ ເຂົ້າໄຂ່ຫອຍໃນສະລາດຫຼືຈານແມ່ນອີກວິທີທີ່ດີເລີດ ຫນຶ່ງ ທີ່ຈະເພີດເພີນກັບລົດຊາດທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງມັນ. ການ ກິນ ອາຫານ ທີ່ ມີ ຄຸນຄ່າ ທາງ ອາຫານ ຂະຫນາດນ້ອຍ ແລະ ລົດຊາດທີ່ລະອຽດອ່ອນ ເຮັດໃຫ້ໄຂ່ຫອຍເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ຫຼາຍຢ່າງ ທີ່ເຂົ້າກັນໄດ້ດີກັບຜັກ ແລະ ໂປຣຕີນຕ່າງໆ, ເພີ່ມຄວາມສວຍງາມໃຫ້ກັບການນໍາສະເຫນີ salad ຂອງທ່ານ.

ການ ກິນ ໄຂ່ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫ ປະສົມພວກມັນກັບການຈຸ່ມທີ່ຫຼາກຫຼາຍເຊັ່ນ: ຫມາກ ມັດຫຼື aioli ເພື່ອເພີ່ມໂປຣໄຟລ໌ລົດຊາດ. ບໍ່ ພຽງ ແຕ່ ວ່າ ໄຂ່ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ທີ່ ຖືກ ປັ່ນ ປ່ວນ ນີ້ ເປັນ ທີ່ ມັກ ທີ່ ຈະ ກິນ ເທົ່າ ນັ້ນ ແຕ່ ມັນ ຍັງ ເປັນ ສິ່ງ ທີ່ ສົນທະນາ ກັນ ໄດ້ ອີກ ດ້ວຍ ຍ້ອນ ຮູບ ແບບ ແລະ ລົດ ຊາດ ທີ່ ແຕກ ຕ່າງ ກັນ ຂອງ ມັນ.

ແນວຄວາມຄິດໃນການຈັບຄູ່ລົດຊາດສໍາລັບໄຂ່ຫອຍ

ການຈັບຄູ່ໄຂ່ຫອຍກັບຜັກສົດເຊັ່ນ: ຫມາກກ້ວຍ, ຫມາກເຜັດ, ແລະ ຫມາກເຜັດທີ່ຈູດໄດ້ສາມາດສ້າງປະສົມປະສານລົດຊາດແລະເນື້ອທີ່ທີ່ ຫນ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈ. ຜັກ ເຫຼົ່ານີ້ ບໍ່ ພຽງ ແຕ່ ຊ່ວຍ ໃຫ້ ໄຂ່ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ມີ ລົດ ຊາດ ເທົ່າ ນັ້ນ ແຕ່ ຍັງ ຊ່ວຍ ໃຫ້ ອາຫານ ຂອງ ທ່ານ ມີ ຄຸນ ນະພາ ບ ດີ ຂຶ້ນ ອີກ. ການ ໃສ່ ໄຂ່ ຫອຍ ໃນ ຊະລາ ດ ຫລື ກະປ໋ອງ ຜັກ ບໍ່ ພຽງ ແຕ່ ເຮັດ ໃຫ້ ອາຫານ ມີ ໂປຣ ຕີນ ເທົ່າ ນັ້ນ ແຕ່ ຍັງ ເຮັດ ໃຫ້ ເບິ່ງ ແຍງ ງາມ.

ເພື່ອເພີ່ມລົດຊາດຂອງໄຂ່ຫອຍ, ໃຫ້ພິຈາລະນາໃຊ້ຊອດແລະຊອຍເຊັ່ນ: aioli, chimichurri, ຫຼື sriracha mayonnaise ທີ່ແຊບ. ເຄື່ອງກິນທີ່ລຽບງ່າຍນີ້ ສາມາດປ່ຽນອາຫານໄຂ່ຫອຍຫອຍເປັນປະສົບການທີ່ຫຼູຫຼາ ດ້ວຍລົດຊາດທີ່ສັບສົນ ແລະ ປະເພດລົດຊາດທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນ. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຢາກທົດລອງ, ນ້ໍາມັນ truffle oil ສາມາດເພີ່ມຄວາມຫຼູຫຼາໃຫ້ກັບການສ້າງອາຫານຂອງທ່ານ.

ການ ປຸງແຕ່ງ ແລະ ການ ບໍາ ລຸງ ເຊັ່ນ: ຜັກ ສົ້ມ, ເມັດ ເຊສາມ, ຫຼື ຊີ້ນ ແບກ ໂກນ ທີ່ ແຊບໆ ສາມາດ ເຮັດໃຫ້ ໄຂ່ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ມີ ລົດ ຊາດ ແລະ ຮູບ ພາບ ດີ ຂຶ້ນ. ສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເພີ່ມຄວາມດຶງດູດທາງດ້ານການເບິ່ງເຫັນເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງເພີ່ມແຫລ່ງລົດຊາດແລະເນື້ອເຊີດ, ທີ່ສົມບູນແບບ ສໍາ ລັບຜູ້ທີ່ຊອກຫາປະສົບການອາຫານ gourmet. ການ ນໍາ ໃຊ້ ເຄື່ອງ ຕົບ ແຕ່ງ ເຂົ້າ ກັບ ອາຫານ ໄຂ່ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ສາມາດ ເຮັດ ໃຫ້ ອາຫານ ທໍາ ມະ ດາ ກາຍ ເປັນ ອາຫານ ທີ່ ຫນ້າ ປະທັບ ໃຈ ເຖິງ ແມ່ນ ວ່າ ຈະ ເປັນ ອາຫານ ທີ່ ມີ ຄວາມ ສະຫລາດ ທີ່ ສຸດ.

ສູດ ທີ່ ສ້າງສັນ ໂດຍ ໃຊ້ ໄຂ່ ຫອຍ

ການຄົ້ນຄວ້າສູດທີ່ສ້າງສັນດ້ວຍໄຂ່ຫອຍສາມາດເປີດປະຕູການປຸງແຕ່ງອາຫານ ໃຫມ່. ແນວຄວາມຄິດງ່າຍດາຍແລະ ຫນ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈແມ່ນການປຸງແຕ່ງໄຂ່ຫອຍກັບ ຫມາກ ນາວ. ການປະສົມປະສານນີ້ເຮັດວຽກໄດ້ດີບໍ່ວ່າທ່ານຈະຕັດສິນໃຈຈູດມັນພ້ອມກັນໄວຫລືໃຊ້ມັນເປັນເຄື່ອງໃສ່ເຂົ້າຈີ່. ໄຂ່ຫອຍຫອຍຫອຍຊະນິດນີ້ ສົມທົບກັບລົດຊາດຂອງຫມາກພ້າວ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນອາຫານອາຫານເຊົ້າທີ່ອຸດົມສົມບູນ ແລະ ແຊບ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ໄຂ່ຫອຍຫອຍທີ່ຖືກປັ່ນເປັນວິທີທີ່ປະດິດສ້າງເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມສຸກຂະຫນາດນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້ມີລົດຊາດທີ່ແຂງແຮງ. ການ ນໍາ ເຂົ້າໄຂ່ຫອຍກັບຊອດໂຊຢາຫຼືແປ້ງກິນຜົນໃຫ້ເປັນອາຫານ ທໍາ ອິດທີ່ ຫນ້າ ອາລົມ, ດີເລີດ ສໍາ ລັບອາຫານທີ່ໄດ້ຮັບແຮງບັນດານໃຈຈາກອາຊີ. ໄຂ່ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດໃຊ້ເປັນອາຫານເລີ່ມຕົ້ນທີ່ມີລົດຊາດແລະເປັນເອກະລັກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ແຂກປະທັບໃຈດ້ວຍຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງມັນແລະລົດຊາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ສຸດທ້າຍ, ໃຫ້ເພີ້ມຄວາມສຸກຂອງງານດ້ວຍໄຂ່ຫອຍຫອຍສະກັອດສ໌ແບບຄລາສສິກ. ໂດຍການຫຸ້ມໄຂ່ຫອຍໃນຫມໍ້ຫອຍທີ່ມີລົດຊາດ ແລະ ເຂົ້າຈີ່, ທ່ານປ່ຽນໄຂ່ Scotch ແບບດັ້ງເດີມເປັນການສະເຫນີອາຫານ gourmet. ສິ່ງມະຫັດສະຈັນຂະຫນາດນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້ ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນທີ່ ເຫມາະ ສົມສໍາລັບການຊຸມນຸມສັງຄົມເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງເປັນອາຫານທີ່ສະບາຍໃຈ, ມີລັກສະນະທີ່ຂັດຂວາງແລະຫົວໃຈທີ່ອ່ອນແລະແຊບ. ການດຶງເອົາຂໍ້ອ້າງອີງຈາກແຫຼ່ງຕ່າງໆ, ການເພີ່ມເກືອທະເລຫຼື aioli ທີ່ເຮັດດ້ວຍຕົນເອງເຮັດໃຫ້ລົດຊາດເພີ່ມຂື້ນ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນເປັນທີ່ມັກຂອງພັກທີ່ບໍ່ສາມາດຕ້ານທານໄດ້.

ຕຳຫຼວດຊື້ Quail Eggs

ການ ຊອກ ຫາ ແຫຼ່ງ ທີ່ ຫນ້າ ເຊື່ອຖື ສໍາລັບ ໄຂ່ ຫອຍ ຫອຍ ແມ່ນ ສໍາຄັນ ເພື່ອ ໃຫ້ ໄຂ່ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ຕະຫຼາດ ແລະ ຟາມ ໃນ ທ້ອງ ຖິ່ນ ມັກ ຈະ ມີ ໄຂ່ ຫອຍ ຫອຍ ຫອຍ ສົດ ຂາຍ ໃຫ້ ຜູ້ ຊົມ ໃຊ້ ຊື້ ໂດຍ ກົງ ຈາກ ຜູ້ ຜະລິດ. ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຮັບປະກັນຄຸນນະພາບສູງແລະຄວາມສົດໃສເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງສະ ຫນັບ ສະ ຫນູນ ກະສິກໍາທ້ອງຖິ່ນ, ສົ່ງເສີມຄວາມຍືນຍົງແລະການເຕີບໂຕຂອງຊຸມຊົນ.

ການຊື້ online ໄດ້ກາຍເປັນທາງເລືອກທີ່ນິຍົມຫຼາຍຂຶ້ນໃນການຊື້ໄຂ່ຫອຍ. ຜູ້ຂາຍຫຼາຍຄົນໃນປັດຈຸບັນສະ ເຫນີ ການບໍລິການສົ່ງ, ຊ່ວຍໃຫ້ລູກຄ້າສາມາດຊື້ໄຂ່ຫອຍໄດ້ໂດຍບໍ່ມີຂໍ້ ຈໍາ ກັດທາງພູມສາດ. ຄວາມສະດວກສະບາຍໃນການຊື້ເຄື່ອງອອນລາຍຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເຂົ້າເຖິງຜະລິດຕະພັນໄຂ່ຫອຍຫອຍ, ລວມທັງໄຂ່ຫອຍຫອຍທີ່ຖືກ marinated ແລະ seasoned, ຈາກຜູ້ຂາຍໃນທົ່ວປະເທດ.

ສໍາລັບຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນອຸດສາຫະກໍາອາຫານ, ການຊື້ໄຂ່ຫອຍຫອຍເປັນຂາຍສົ່ງແມ່ນເປັນວິທີແກ້ໄຂທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນດ້ານຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ. ທາງເລືອກຂາຍຍົກຮັບປະກັນວ່າຮ້ານອາຫານແລະທຸລະກິດອາຫານຮັກສາການສະ ຫນອງ ໄຂ່ຫອຍທີ່ສະ ເຫມີ ພາບ, ເຊິ່ງມັກໃຊ້ໃນອາຫານທີ່ເປັນເອກະລັກແລະການ ນໍາ ສະ ເຫນີ ອາຫານອາຫານ. ບໍ່ວ່າໄຂ່ຫອຍຈະຊື້ໃນປະລິມານນ້ອຍໆຫລືປະລິມານໃຫຍ່, ການຮັບປະກັນແຫຼ່ງທີ່ ຫນ້າ ເຊື່ອຖືແມ່ນຍັງເປັນບູລິມະສິດໃນການຮັບປະກັນຄຸນນະພາບ.

ຄໍາ ແນະ ນໍາ ກ່ຽວກັບ ການ ແຕ່ງ ກິນ ດ້ວຍ ໄຂ່ ຫອຍ

ການ ປຸງ ແຕ່ງ ດ້ວຍ ໄຂ່ ຫອຍ ຫອຍ ລໍາຕົ້ນ ແມ່ນ ເປັນ ການ ປຸງ ແຕ່ງອາຫານ ທີ່ ຫນ້າ ມ່ວນ ຊື່ນ ໃນ ອາຫານ ຫຼາຍໆ ອາຫານ ແຕ່ ວ່າ ມີ ເຕັກ ນິກ ສະ ເພາະ ເພື່ອ ຮັບ ປະ ກັນ ວ່າ ມັນ ຖືກ ກະກຽມ ໃຫ້ ດີ. ເມື່ອຕົ້ມໄຂ່ຫອຍ, ໃຫ້ປຸງແຕ່ງໃຫ້ມັນປະມານ 4-5 ນາທີເພື່ອໃຫ້ບັນລຸຄວາມສອດຄ່ອງທີ່ແຂງແຮງທີ່ສົມບູນແບບ. ເມື່ອປຸງແຕ່ງແລ້ວ, ເອົາພວກມັນໄປໃສ່ນ້ ໍາ ກ້ອນທັນທີ. ວິທີນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຢຸດການປຸງແຕ່ງອາຫານເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ການປອກເປືອກທີ່ລະອຽດອ່ອນໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ. ການປອກເປືອກມັກຈະເປັນ ຫນຶ່ງ ໃນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດເນື່ອງຈາກຂະ ຫນາດ ນ້ອຍແລະລັກສະນະທີ່ອ່ອນແອຂອງໄຂ່.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າໄຂ່ຫອຍຫອຍຕ້ອງການເວລາປຸງແຕ່ງ ຫນ້ອຍ ກວ່າໄຂ່ໄກ່ຍ້ອນຂະ ຫນາດ ນ້ອຍກວ່າ. ຕົວຢ່າງ, ໃນຂະນະທີ່ໄຂ່ໄກ່ທີ່ອົບແຂງອາດຈະໃຊ້ເວລາປະມານ 9-12 ນາທີ, ໄຂ່ຫອຍຫອຍພຽງແຕ່ໃຊ້ເວລາປະມານເຄິ່ງ ຫນຶ່ງ ເທົ່ານັ້ນ. ເວລາປຸງແຕ່ງທີ່ຫຼຸດລົງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ບັນລຸຄວາມປອມທີ່ຕ້ອງການແລະຫລີກລ້ຽງການປຸງແຕ່ງເກີນໄປ, ເຊິ່ງສາມາດ ນໍາ ໄປສູ່ເນື້ອຫາຢາງ. ການ ປຸງ ແຕ່ງ ເຂົ້າ ຫນົມ ປັງ

ການ ເກັບ ຮັກສາ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄຂ່ ໄ ຮັກສາພວກມັນໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ, ບ່ອນທີ່ພວກມັນສາມາດຮັກສາໄດ້ປະມານ 3-4 ອາທິດ. ມັນມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະຈັດການກັບພວກມັນດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ ເພາະພວກມັນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ການແຕກຂຶ້ນ ເມື່ອທຽບໃສ່ໄຂ່ໃຫຍ່ກວ່າ. ໂດຍປະຕິບັດຕາມ ຄໍາ ແນະ ນໍາ ກ່ຽວກັບການເກັບຮັກສາ, ໄຂ່ຫອຍສາມາດເປັນການເພີ່ມເຕີມທີ່ສອດຄ່ອງແລະ ຫນ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈຕໍ່ການປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງທ່ານ, ບໍ່ວ່າທ່ານ ກໍາ ລັງວາງແຜນທີ່ຈະປຸງແຕ່ງໄຂ່ຫອຍຫອຍທີ່ຊະນິດຫລືຄົ້ນຫາສູດອາຫານໄຂ່ຫອຍຫອຍທີ່ເຮັດດ້ວຍ marinated