အိုးအိုးအိုးအိုး

ထုတ်ကုန်အတိုချုပ်ဖော်ပြချက်

အသားအရေအတွက်ကို သတ်မှတ်ချက်များနှင့်အညီ သတ်မှတ်ချက်များ ဥပမာ၊ အရသာကို မြှင့်တင်ဖို့ ဆောယာဆော့၊ ဆား၊ ငရုတ်သီးနဲ့ အခြားအရသာတွေ ထည့်နိုင်ပါတယ်။
စားသုံးရန် အဆင်သင့်ဖြစ်သော အအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေး အအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအေးအ တစ်ချိန်တည်းမှာ လက်သန့်ရှင်းရေးနဲ့ စားသောက်တဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ရဲ့ သန့်ရှင်းမှုကို ဂရုစိုက်ပါ။

ထုတ်ကုန် အသေးစိတ်ဖော်ပြချက်
(1) လွယ်တဲ့ ဆားနည်းပညာ၊ ဂရုတစိုက် ရွေးချယ်ထားတဲ့ အုန်းဥကြီးတွေ
(2) ဆားဓာတ်ကို လျှော့ချရန်၊ ပိုကျန်းမာပြီး ပိုလုံခြုံစွာ စားသုံးရန် သိပ္ပံနည်းကျ ဆားကို ကန့်သတ်တဲ့ ဘီယာထုတ်လုပ်မှု လုပ်ငန်းစဉ်ကို ကျင့်သုံးခြင်း။
(၃) သဘာဝအရသာမျိုးစုံ ၂၀ ကျော်နဲ့ လုပ်ထားတာပါ။
(4) ဆားအိုးဟောင်းတစ်အိုး၊ နာရီများစွာ အနှေးအခဲအငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့ငွေ့က ကြက်ဥဖြူကို ဖြတ်ပြီး ကြက်ဥအဝါထဲကို ဝင်ရောက်တယ်၊ ကြွယ်ဝပြီး ပြည့်နေတယ်။
(5) ဇန်ဂျီဂျီရဲ့ မြင့်မားတဲ့ တောင်တန်းတွေမှာ မွေးမြူထားပြီး အရည်အသွေးကောင်းဟာ ကောင်းမွန်တဲ့ မူလနေရာကနေ လာတာပါ။
(၆) တင်းကျပ်စွာ စစ်ဆေးထားပြီး အစေ့ပြည့်ပြီး အနံ့အရသာများပါတယ်။
(၇) အပင်အမျိုးမျိုးဖြင့် ထုတ်လုပ်ထားပြီး ပိုပြင်းထန်ပြီး အရသာပိုများပါတယ်။