မုန်လာဥအချိုရည်ဟာ မုန်လာဥရဲ့ အရသာနဲ့ မုန်လာဥရဲ့ အရသာကို ပေါင်းစပ်ထားတဲ့ အထူးအစားအစာပါ။
စပ်ပြီး စပ်တဲ့: စပ်ထားတဲ့ ငရုတ်ကောင်းဥအိုးစားသောက်စရာဟာ ထူးခြားတဲ့ စပ်ပြီး စပ်တဲ့ အရသာကြောင့် ကျော်ကြားပါတယ်။ စိမ်းလန်းတဲ့ ငရုတ်ကောင်းရဲ့ စပ်ပြီး စပ်တဲ့ အရသာနဲ့ ခရုဥရဲ့ အရသာကို ပေါင်းစပ်ပေးထားလို့ မှတ်မိစရာ ကောင်းပါတယ်။
အာဟာရပြည့်ဝခြင်း။ ခရုဥမှာ အရည်အသွေးမြင့် ပရိုတင်း၊ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေ ကြွယ်ဝပြီး ငရုတ်ကောင်းမှာ ဗီတာမင်နဲ့ ကပ်ဆိုက်စင်တွေ ကြွယ်ဝပါတယ်။ အစာချိုမှုန့်များ
စားဖို့ အဆင်ပြေပြီး အသင့်ပါ။ မွှေးကြိုင်ထားတဲ့ ငရုတ်ကောင်း ကြက်သွန်ဖြူဥ အစာခြေတွေဟာ ပုံမှန်အားဖြင့် အငွေ့ပျံထုပ်ပိုးထားခြင်း (သို့) ကန်ထဲမှာ ထည့်ထားခြင်းဖြစ်ပြီး သယ်ဆောင်ဖို့၊ သိုလှောင်ဖို့ အဆင်ပြေပြီး ဘယ်အချိန်မဆို ဘယ်နေရာမဆို စားသုံးနိုင်ပါတယ်။
ငရုတ်ကောင်းချဉ်သီး ကြက်ဥ အစာချောကို တိုက်ရိုက်စားနိုင်သလို အပြင်ပန်းအစာအဖြစ်လည်း စားနိုင်ပါတယ်။ ၎င်း၏ စပ်သော အရသာသည် ဆန်နှင့် နူးဒယ်လ်များကဲ့သို့သော အဓိက အစားအစာများနှင့်အတူ စားသုံးရန်အလွန်သင့်တော်ပြီး ဘေးထွက်စာ သို့မဟုတ် ပစ်ကနစ် အစာချိုအဖြစ်လည်း အသုံးပြုနိုင်သည်။