ပုံမှန်မဟုတ်သော အစာအိမ် စွန့်စားမှုတစ်ခုကို မိတ်ဆက်ပေးခြင်း

ဟင်းသီးဟင်းရွက်အနည်းငယ်သာ စိတ်ကူးစိတ်သန်းကို ပြန်လည်ခံစားစေပြီး ဆော့တ်ဘိတ်ခ်ျ ကွာအိ့ခ်ျဥများကဲ့သို့ အံ့သြမိန်းမောစေသည်။ ဤ ထုံးတမ်းစဉ်လာ နည်းလမ်း သည် ငုံးဥဥ ကို ထိန်းသိမ်း ထား ရုံမက မ သိသာ သော အရသာ တစ် ခု ကို လည်း ထုတ်ပေး သည့် မျိုးဆက် များ တစ်လျှောက် ဖြတ်သန်း သွားလာ ခဲ့ သည် ။ ဒီ ခရီးစဉ် မှာ ဒီ စားသောက်ပွဲ ကို ဘာ က အထူး ဖြစ် စေ တယ် ဆို တာ သိ နိုင် ဖို့ ကျွန်တော် တို့ နဲ့ ပူးပေါင်း ပါ ။

ဆားမုန့်အနုပညာ - ဖလာဗော်ကို ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေး

ဆားဖုတ်ထားသော ငှက်ဥများကို ကျိုးပဲ့လွယ်သောဥများအပေါ် အကာအကွယ်ပေးသော အလွှာတစ်ခု ဖန်တီးရာတွင် ဆား၏ပင်ကိုသဘာဝက ကူညီပေးသည့် ခေတ်ဟောင်းနည်းပညာတစ်ခု ဝန်းကျင်တွင် တည်ဆောက်ထားသည်။ ဥများကို ဆားထူထပ်သောအလွှာများတွင် တဖြည်းဖြည်းဖြည်းဖုံးလွှမ်းပြီး မုန့်ဖုတ်လိုက်ခြင်းဖြင့် အပူရှိန်သည် ၎င်းတို့ကို မှန်ကန်စွာ ချက်ပြုတ်ပေးပြီး စိုထိုင်းစေသည့်အပြင် အရသာကိုပါ ထိန်းသိမ်းထားခြင်းအားဖြင့် ညင်သာစွာ စိမ်းလန်းစို့သည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းက ၎င်းကို ကွဲပြားစေသည့် နောက်ထပ် ပါးနပ်သော သတ္တုတွင်းအရသာကို ပေးသည့်အပြင် ချက်ပြုတ်ခြင်းပင်ဖြစ်ကြောင်း သေချာစေသည်။

ကွေးငှက်ဥများ၏ ကြွယ်ဝချမ်းသာမှု - အာဟာရဘဏ္ဍာ

ဟင်းသီးဟင်းရွက်အသိုင်းအဝိုင်းတွင် 'ကျောက်မျက်ငယ်လေးများ' ဟု ရည်ညွှန်းလေ့ရှိသော Quail ဥများသည် ကြက်ဥများထက် ပို၍သေးငယ်သော်လည်း အာဟာရတန်ဖိုး မြင့်မားသည်။ ဤဥများတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဗီတာမင်များနှင့် သတ္တုဓာတ်များအပြင် ကျန်းမာရေးကို သတိပြုမိသူတို့ ကြိုက်နှစ်သက်သည့် အရည်အသွေးရှိ ပရိုတင်းများပါဝင်သည်။ Salt-Baked Quail Quail Eggs ကဲ့သို့သော နည်းလမ်းများဖြင့် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသောအခါ ၎င်းတို့၏ သဘာဝအလျောက် ခရမ်းချဉ်သီးအရသာနှင့် အရသာကြွယ်ဝသော အရသာတို့ကို တိုးမြှင့်ပေးခြင်းကြောင့် အာဟာရနှင့် ပါးစပ်ရေကိုပါ ရရှိစေသည့် အရသာရှိသော ဟင်းလျာတစ်ခွက်ဖြစ်စေသည်။

ကြိုတင်ပြင်ဆင်ခြင်း၏ ဘက်စုံအတတ်ပညာ – Snack ကနေ Gourmet အစားအစာအထိ

ဖြစ်စေတဲ့ အရာတစ်ခုကဆား-ငှက်ဥများပိုဆွဲဆောင်မှုရှိတာက သူတို့ရဲ့ ဘက်စုံအတတ်နိုင်စွမ်းပါ။ ယင်းတို့ကို ဆားခွံမှ ရိုးရှင်းသောဟင်းလျာများဖြင့် တိုက်ရိုက်ယူဆောင်သွားနိုင်သည် သို့မဟုတ် တစ်ပြိုင်နက် တစ်ပြိုင်နက် ချောမွတ်သွားနိုင်သည်။ ယင်းတို့ကို ဆလာဒ်များ သို့မဟုတ် ပါစတာကဲ့သို့ ပိုမိုရှုပ်ထွေးသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖန်တီးမှုများအတွက် အသုံးပြုနိုင်သည် ၊ သို့မဟုတ် အပေါ်ပိုင်းတွင် ဖြန်းထားသော ဆေးပင်သစ်များနှင့် သံလွင်ဆီတချို့ အပေါ်တွင် စိုစွတ်နေသည့် ဂေါ်မက်အာသာပုံစံဖြင့်ပင် အသုံးပြုနိုင်သည် ။ အသုံးပြု မှု များ သည် အကန့်အသတ် မ ရှိ ဘဲ ဆော့-ဘက်-ဘေ့ခ်ျ ကွိုင်အယ်လ် ဥဂ် ကို မည်သည့် ချက်ပြုတ် စာအုပ် ကို မဆို ကြီးမား သော ထပ် ဖြည့်စွက် မှု တစ် ခု ဖြစ် စေ သည် ။

ထုံးတမ်းစဉ်လာ၏ ဆွဲဆောင်မှု– ဟင်းလျာအမွေအနှစ်ကို ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ခြင်း

အရသာနှင့် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများအပြင် ဆော့လ်-ဘိတ်ခ်ျ ကွာအယ်လ်ဥများသည် ဟင်းလျာလောကတွင် ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာ အရေးပါမှုရှိသည်။ ယင်းတို့သည် မျိုးဆက်များတစ်လျှောက် အသေအချာ ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ထားသည့် ထုံးတမ်းစဉ်လာတစ်ခုကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ကိုက်တိုင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘိုးဘေးများ၏ ဉာဏ်ပညာနှင့် တီထွင်ဉာဏ်နှင့် ဆက်နွှယ်မှုတို့နှင့် ဆက်နွှယ်နေသည့် အချိန်ကို နောက်ခြေလှမ်းခြင်းနှင့်တူသည်။ အဆင်ပြေမှုက ထုံးတမ်းစဉ်လာကို အစားထိုးလေ့ရှိတဲ့ ဒီမြန်ဆန်တဲ့ကမ္ဘာမှာ ဆော့လ်-ဘက်-ဘက်ကိတ် ကွာအယ်လ် ဥဂ်စ်က ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အစားအစာတွေကို ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ပြီး ဂုဏ်ပြုဖို့ အရေးကြီးတယ်ဆိုတာ သတိရစေတယ်။

အတွေ့အကြုံကို အမှတ်အသားပြုခြင်း– ပျော်ရွှင်မှုဝေမျှခြင်း

အစာအိမ်စွန့်စားမှုအတွက် အသင့်ဖြစ်နေပြီဆိုရင် သင့်ရဲ့ ဆော့လ်-ဘက်ခ်-ကွားလ်ဥဖန်တီးမှုတွေကို #SaltBakedQuailEggs #CulinaryTradition #NutritiousDelight မှတ်သားထားတာ သေချာစေပါ။ ဓာတ်ပုံတွေ ဒါမှမဟုတ် အတွေ့အကြုံတွေကို တခြားသူတွေ သိအောင်လုပ်ပါ။ ဒီလိုလှပတဲ့ဟင်းလျာကိုလည်း ပြင်ဆင်ဖို့ လှုံ့ဆော်ပေးပါ။ တစ်ချိန်တည်းတွင် ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်နေစဉ် ရိုးရာအစားအစာ၏ အလှကို အတူတကွ ဆက်လက်ကျင်းပကြစို့။